31 Μαΐου Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.

17 Μαΐου Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης

Η 17η Μαΐου έχει οριστεί από την Παγκόσμια Ένωση κατά της Υπέρτασης (World Hypertension League) ως μέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της υπέρτασης, της πολύ διαδεδομένης αυτής «σιωπηλής» νόσου.

Η αρτηριακή υπέρταση, δηλαδή η αυξημένη αρτηριακή πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών, είναι μία πάθηση χωρίς συμπτώματα. Για το λόγο αυτό γίνεται πιο επικίνδυνη όταν δεν ελέγχεται, καθώς αποτελεί σημαντικό παράγοντα εμφάνισης σοβαρών και πιθανώς θανατηφόρων παθήσεων. Έτσι, είναι σημαντικός ο τακτικός έλεγχος της πίεσης, από πάσχοντες και μη, για να διασφαλιστεί ο έλεγχος, η πρόληψη, αλλά και η ορθή θεραπεία της.

Αιμορροΐδες και εγκυμοσύνη

Οι  αιμορροΐδες συνήθως εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Το ποσοστό των εγκύων που  προσβάλλονται από αιμορροΐδες κυμαίνεται γύρω στο 25-35% και το 85% αυτών να συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της κυήσεως.
Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες γύρω από τον πρωκτό, οι οποίες μπορεί να προκαλούν φαγούρα, πόνο ή ερεθισμό. Μπορεί μια έγκυος γυναίκα να νιώθει το οίδημα, δηλαδή το πρήξιμο των αιμορροΐδων γύρω από τον πρωκτό της.

Πώς μεταδίδεται η θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία) από τους γονείς στα παιδιά.

Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας). Έχει ως στόχο την αφύπνιση και ενθάρρυνση των επιστημόνων σε όλο τον κόσμο για την καλύτερη αντιμετώπιση της ασθένειας, καθώς και την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών και την προσπάθεια που απαιτείται για την ασφάλεια και την επάρκεια αίματος.

Ο όρος θαλασσαιμία ή μεσογειακή αναιμία (γνωστή παλαιότερα ως αναιμία του Cooley) αναφέρεται σε μια ομάδα γενετικών αιματολογικών διαταραχών που επηρεάζουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στον οργανισμό, της πρωτεΐνης που μεταφέρει το οξυγόνο από τους πνεύμονες προς τους ιστούς και τα διάφορα όργανα του σώματος.
Πρόκειται για μια από τις πιο κοινές μονογονιδιακές διαταραχές στον κόσμο, που πλήττει 15 εκατομμύρια άτομα σε όλον τον κόσμο.

8 Μαΐου Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας)

Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας). Έχει ως στόχο την αφύπνιση και ενθάρρυνση των επιστημόνων σε όλο τον κόσμο για την καλύτερη αντιμετώπιση της ασθένειας, καθώς και την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τα προβλήματα των θαλασσαιμικών και την προσπάθεια που απαιτείται για την ασφάλεια και την επάρκεια αίματος.

29 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα Ανοσολογίας

Από το 2004 η Ευρωπαϊκή Ένωση Ανοσολογικών Εταιρειών (EFIS), καθιέρωσε τον εορτασμό της Ημέρας της Ανοσολογίας στις 29 Απριλίου, με στόχο να ενημερώσει κυρίως τους νέους και τα παιδιά για το σημαντικό ρόλο που είχε η επιστήμη της Ανοσολογίας στη διαμόρφωση της υγείας, στις σύγχρονες κοινωνίες. Από το 2007 η εκδήλωση έχει πάρει παγκόσμιο χαρακτήρα.

Η Ανοσολογία είναι ειδικός κλάδος της Ιατρικής που ασχολείται με τους μηχανισμούς άμυνας του ανθρώπινου οργανισμού απέναντι σε κάποιον εξωτερικό βλαπτικό παράγοντα και τους τρόπους βελτίωσής τους.

Η πρωτεϊνική δίαιτα και οι κίνδυνοι για την υγεία

Οι πιο αποτελεσματικές δίαιτες, όσον αφορά την απώλεια βάρους, φαίνεται ότι είναι οι πρωτεϊνικές. Η δίαιτα Ατκινσς είναι ένα τέτοιο παράδειγμα. Είναι όμως ασφαλείς; Υπάρχει έντονη διαμάχη μεταξύ των επιστημόνων…

Αυτό που συμβαίνει όταν κάποιος κόβει τους υδατάνθρακες και ακολουθεί μια καθαρά πρωτεϊνική διατροφή, είναι να χάνονται γρήγορα τα πρώτα κιλά, γιατί παρατηρείται αρχικά απώλεια των υγρών. Στη συνέχεια και εφόσον δεν καταναλωθούν υδατάνθρακες, ο οργανισμός αρχίζει να καίει το λίπος. Με τη διαδικασία αυτή παράγονται κετόνες, οι οποίες με τη σειρά τους μειώνουν το αίσθημα της πείνας και η δίαιτα συνεχίζεται με επιτυχία.

17 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας

Η Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας καθιερώθηκε το 1989, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Αιμορροφιλίας (WFH), με σκοπό να αναδείξει το πρόβλημα των αιμορροφιλικών ατόμων. Εορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Απριλίου. Η ημερομηνία αυτή επιλέχθηκε για να τιμηθεί η γέννηση του ιδρυτή της οργάνωσης, Φρανκ Σνάμπελ, αιμορροφιλικού και του ίδιου.

Η αιμορροφιλία είναι μία κληρονομική αιμορραγική διαταραχή, που εμφανίζεται καθ' όλη τη διάρκεια ζωής του ασθενούς και εμποδίζει τη σωστή πήξη του αίματος. Ο κύριος κίνδυνος είναι η ανεξέλεγκτη εσωτερική αιμορραγία, η οποία ξεκινά αυτόλογα ή κατόπιν κάποιου τραυματισμού. Η αιμορροφιλία θεραπεύεται μέσω της αντικατάστασης του αντιαιμορροφιλικού παράγοντα που λείπει από το αίμα.

11 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα κατά της Aσθενείας Πάρκινσον

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ασθένειας του Πάρκινσον καθιερώθηκε το 1997 με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Ασθένεια Πάρκινσον (EPDA) και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τον ίδιο χρόνο δόθηκε στη δημοσιότητα η «Χάρτα της EPDA», που σκοπό είχε να ενημερώσει τους πάσχοντες από την ασθένεια για τα δικαιώματά τους, αλλά και να ευαισθητοποιήσει το παγκόσμιο κοινό.

Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 11 Απριλίου, ημερομηνία γέννησης το 1775 του άγγλου γιατρού Τζέιμς Πάρκινσον. Ο Πάρκινσον το 1817 ανακάλυψε τη συμπτωματολογία της ασθένειας, που πλήττει το νευρικό σύστημα του ανθρώπου και σήμερα είναι γνωστή με το όνομά του.

Παχυσαρκία και Μεταβολικό Σύνδρομο

Ένα από τα άκρως ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν μεγάλη μερίδα επιστημόνων που ασχολούνται με το πρόβλημα της παχυσαρκίας, είναι το Μεταβολικό Σύνδρομο και οι πολλές και ποικίλες επιπτώσεις που έχει στην ανθρώπινη υγεία.

Το Μεταβολικό Σύνδρομο που αποτελεί την μεταγενέστερη ονομασία του Συνδρόμου Χ, χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα στοιχεία και παραμέτρους, άρρηκτα συνδεδεμένες με τον ανθρώπινο μεταβολισμό.

7 Απριλίου 2013 Παγκόσμια Ημέρα Υγείας Αφιερωμένη στην υπέρταση και τις επιπτώσεις της

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας εορτάζεται στης 7 Απριλίου κάθε χρόνου ως επέτειος της ίδρυσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ) το 1948. Κάθε χρόνο επιλέγεται ένα θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας το οποίο αναδεικνύει μια προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία σε όλο τον κόσμο. Το θέμα για το 2013 είναι η υπέρταση.
Η υπέρταση είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι βιομηχανικές χώρες και εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τους κυριότερους παράγοντες πρόκλησης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και νεφρικής ανεπάρκειας.

Περπάτημα: Το μαγικό φάρμακο

Το περπάτημα είτε γίνεται στην εξοχή είτε ακόμα και στη γειτονιά μας έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι αν ο καθημερινός περίπατος ήταν χάπι, θα γινόταν μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές των γιατρών μιας και η συμβολή του στην υγεία είναι τεράστια.

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών νόσων: από έμφραγμα και εγκεφαλικό μέχρι κάταγμα ισχίου και γλαύκωμα. Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, ωστόσο επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα παραπάνω. Το περπάτημα δε απαιτεί συνταγογράφηση, το ρίσκο παρενεργειών είναι ελάχιστο και τα οφέλη τεράστια:

2 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού καθιερώθηκε με απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ την 1η Νοεμβρίου 2007 και αποφασίστηκε να γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου, αρχής γενομένης από το 2008. Σκοπός της είναι να ενημερώσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για τον αυτισμό και τα βήματα που πρέπει να γίνουν για την ομαλή ένταξη των αυτιστικών ατόμων στην κοινωνία.

Ευεργετική η βαριατρική χειρουργική στην αντιμετώπιση του διαβήτη

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, ενώ η ασθένεια εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε πολλά μέρη του κόσμου καθώς οι άνθρωποι τείνουν προς την παχυσαρκία εξαιτίας κυρίως του τρόπου ζωής τους και των σύγχρονων συνηθειών-τάσεων που επικρατούν στον κόσμο. Ταυτόχρονα, αυξάνονται τα στοιχεία που θέλουν επεμβάσεις όπως η γαστρική παράκαμψη να ωφελούν τους ασθενείς με διαβήτη.

Οι ερευνητές συνδύασαν τα στοιχεία 621 μελετών σε παγκόσμιο επίπεδο, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 135.426 άνθρωποι, και βρήκαν ότι το 78% των παχύσαρκων διαβητικών επέστρεψαν σε φυσιολογικά επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από επέμβαση απώλειας βάρους, γνωστή και ως βαριατρική χειρουργική. Παράλληλα, 8% είδαν τα συμπτώματα να βελτιώνονται, χωρίς ωστόσο την εξαφάνιση της ασθένειας.

Ιστορία και εξέλιξη της Βαριατρικής χειρουργικής

I. Δυσαπορροφητικές επεμβάσεις 1ης γενιάς (1950-1980)

Η νηστιδο-ειλεική παράκαμψη (Jejunoileal bypass)

Στην αρχή της δεκαετίας του ‘50, οι Kremen, Linner & Nelson μετά από μακροχρόνιες πειραματικές μελέτες πάνω στις μεταβολικές συνέπειες των εντερεκτομών & εντερικών παρακάμψεων, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτές οι επεμβάσεις μπορούν να προσφέρουν ουσιαστική βοήθεια στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Το 1954 ανακοίνωσαν στην American Surgical Association την τεχνική 36-18 της νηστιδο-ειλεικής παράκαμψης η οποία αφορά την αναστόμωση 36 ιντσών νήστιδος στον ειλεό σε απόσταση 18 ιντσών από την ειλεοτυφλική βαλβίδα. Προσπαθώντας να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα των εντερικών παρακάμψεων οι Payne και DeWind εφάρμοσαν το 1963 την νήστιδο-κολική παράκαμψη την οποία όμως εγκατέλειψαν μετά από 5 χρόνια λόγω σοβαρών επιπλοκών. Οι ίδιοι ερευνητές εφάρμοσαν μια ακόμη βραχύτερη νηστιδο-ειλεική παράκαμψη, την τεχνική 14-4 που περιλάμβανε αναστόμωση 14 ιντσών νήστιδας στον ειλεό,  4 ιντσών από την ειλεοτυφλική βαλβίδα.

21 Μαρτίου Παγκόσμια ημέρα για το Σύνδρομο Down

Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down καθιερώθηκε το 2006, με πρωτοβουλία του συμπατριώτη μας γιατρού Στυλιανού Αντωναράκη, καθηγητή Γενετικής στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει τη διεθνή κοινότητα για το σύνδρομο Down.

Το σύνδρομο Down είναι μια γενετική κατάσταση, που οφείλεται στο επιπλέον χρωμόσωμα που εμφανίζεται στο 21ο ζευγάρι, εξ ου και η ταξινόμησή του ως Τρισωμία 21. Προέρχεται κατά 90-95% από το ωάριο και 5-10% από το σπερματοζωάριο και επηρεάζει μία περίπου στις 600-700 γεννήσεις παιδιών.

Αρτηριακή πίεση και υγεία

Η αρτηριακή πίεση μετράται πολύ εύκολα με ένα όργανο που λέγεται σφυγμομανόμετρο (πιεσόμετρο) το οποίο εφαρμόσθηκε εδώ και περισσότερα από 100 χρόνια από τον Riva Roci. Υπάρχουν πολλών ειδών πιεσόμετρα.

Τα υδραργυρικά σφυγμομανόμετρα είναι τα πιο ακριβή στις μετρήσεις τους, αλλά είναι πιο δύσκολο να χρησιμοποιηθούν από τον μη ειδικό διότι απαιτούν μια κάποια μικρή εκπαίδευση στη χρήση τους και επιπλέον περιέχουν υδράργυρο που είναι τοξική ουσία και με την οποία πρέπει να αποφεύγετε η άμεση επαφή. Αντίθετα , τα ημιαυτόματα ή τα αυτόματα ηλεκτρονικά πιεσόμετρα είναι εύκολα στη χρήση τους και γι αυτό είναι ευρέως διαδεδομένα αφού έχουν ικανοποιητική ακρίβεια στις μετρήσεις τους.

Ενδείκνυνται ιδιαίτερα εάν έχετε προβλήματα ακοής ή οράσεως και δεν υπάρχει κάποιος στο σπίτι να σας βοηθήσει στη μέτρηση της πίεσης. Να θυμάστε ότι αν έχετε αρρυθμία τότε οι ενδείξεις τους μπορεί να είναι λανθασμένες.

Επίσης, οι συσκευές που μετρούν την πίεση από τον καρπό ή τα δάχτυλα δεν είναι τόσο ακριβείς όσο αυτές που μετρούν την πίεση από τον βραχίονα, ως εκ τούτου συνιστάται η αποφυγή της χρήσης τους. Αποδεκτά είναι, επίσης, και τα aneroid πιεσόμετρα, τα πιεσόμετρα σαν ρολόγια. Να έχετε υπόψιν σας όμως, ότι τόσο τα πιεσόμετρα σαν ρολόγια όσο και τα αυτόματα (‘ηλεκτρονικά’) χρειάζονται ανά περιοδικά διαστήματα έλεγχο, συγκρίνοντας τα με τα υδραργυρικά πιεσόμετρα.

Τα οφέλη της Βαριατρικής Χειρουργικής

Η Βαριατρική χειρουργική είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των νοσογόνων ασθενειών που προκύπτουν από αυτή.
Η ασθένεια της παχυσαρκίας αποτελεί και επίσημα πλέον πανδημία για τις Ηνωμένες Πολιτείες και παρουσιάζει ολοένα και περισσότερες αρνητικές συνέπειες στους ασθενείς. Η παχυσαρκία είναι ένας πρωταρχικός παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση νοσημάτων όπως, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, παλινδρόμηση οξέος και του καρκίνου. Περαιτέρω δυσκολίες εμφανίζονται σε αρκετές εργασίες ρουτίνας και καθημερινές συνήθειες όπως ταξίδια, δέσιμο παπουτσιών  ανέβασμα σκάλας, εύρεση ρούχων που να ταιριάζουν στο μέγεθος του σώματος, όπως και η προσαρμογή σε ένα κάθισμα αεροπλάνου ή γηπέδου. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η παχυσαρκία έχει σοβαρό αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Πράγματι, λόγω της νοσογόνου παχυσαρκίας, πολλοί επιλέγουν να μην συμμετέχουν σε ορισμένες δραστηριότητες και σε πολλές περιπτώσεις αισθάνονται ότι έχουν περιορισμένες επιλογές σταδιοδρομίας.